行程亮点
全程节奏舒缓，以自然养生与在地文化体验为核心，适合60岁以上长者结伴或家庭出游。
每日安排
第一天：竹海静心·自然初探
- 上午：抵达长宁后入住竹海周边度假酒店（建议选择无障碍设施完善的酒店），稍作休息。
- 下午：游览蜀南竹海景区，乘观光车至观云台，步行平坦栈道欣赏竹海全景，全程约1小时。
- 晚上：品尝当地特色全竹宴（推荐竹荪汤、竹筒饭），清淡软糯，适合老年人口味。
第二天：人文休闲·温泉疗愈
- 上午：参观竹海博物馆，了解竹文化历史，室内活动轻松不耗体力。
- 下午：乘竹筏沿翡翠长廊慢游，微风拂面，强度低；随后前往竹海温泉泡汤（选择低温池，注意补水）。
- 晚上：自由活动，可散步感受小镇夜景，或体验竹编手作（简易项目）。
第三天：古镇漫步·返程准备
- 上午：驱车至双河古镇，漫步青石板路，参观古井与老宅，购买竹制工艺品作为纪念。
- 中午：品尝古镇非遗葡萄井凉糕，清甜消暑。
- 下午：整理行装，结束愉快旅程。
贴心提示
- 行程预留充足休息时间，避免长时间步行；山区早晚温差大，需备薄外套。
- 建议携带常用药品，选择有医疗协助服务的住宿点。
- 景点门票多数对70岁以上老人免费，记得携带身份证件。