行程概览
时长：5天4晚（建议春秋季出行）
主题：自然奇观 + 茶文化体验 + 古村探访
预算参考：人均3000-4000元（含交通、住宿、门票）
交通方案
- 长宁→武夷山：
1. 长宁乘高铁至宜宾西站（约30分钟），转乘飞机直达武夷山机场（航班需中转，总时长约5小时）。
2. 高铁方案：长宁→成都东→南平市站（约10小时），转乘公交/出租车至武夷山景区（1小时）。 - 本地交通： 景区内观光车联票必购，搭配出租车或共享单车灵活出行。
每日行程安排
第一天：抵达与适应
- 上午：从长宁出发，选择飞机或高铁抵达武夷山。
- 下午：入住三姑度假区酒店，推荐旧街森活民宿或武夷山悦华酒店。
- 晚上：漫步崇阳溪漫游道，品尝当地小吃紫溪粉和岚谷熏鹅。
第二天：丹霞山水精华
- 上午：登顶天游峰，俯瞰九曲溪全景（游览3小时）。
- 下午：乘九曲溪竹筏漂流（需提前预约），赏玉女峰、大王峰。
- 晚上：观看《印象大红袍》实景演出（张艺谋导演，门票需提早预订）。
第三天：茶文化深度体验
- 上午：探访大红袍母树茶园，体验岩茶制作工艺。
- 下午：参观武夷宫与宋街，品鉴正山小种红茶。
- 傍晚：前往下梅古村，欣赏清代晋商茶贸遗迹。
第四天：生态探秘与休闲
- 全天：徒步青龙大瀑布或龙川大峡谷，感受原始森林氧吧。
- 备选：武夷山国家公园观鸟、摄影。
第五天：返程准备
- 上午：购买特产武夷岩茶、竹荪作为伴手礼。
- 下午：乘交通返程，建议提前2小时抵达机场/高铁站。
实用贴士
- 门票： 景区联票（含观光车）旺季255元/人，有效期内可多次入园。
- 装备： 防滑鞋、雨具、防晒帽，春季备薄外套。
- 注意事项： 竹筏漂流勿携带危险物品；采茶体验需提前预约。
本攻略融合武夷山“奇、秀、古、茶”四大特色，适合亲子游、文化游及摄影爱好者。调整行程灵活度，留足时间静享山水慢生活！