从长宁到丽江：五日全景行程规划
一、行程概览与交通选择
推荐行程时长：5天4晚（含往返交通）
核心路线：长宁→宜宾→丽江古城→玉龙雪山→泸沽湖（可选）
交通方案对比：
- 方案A：高铁+飞机组合（最快）
长宁→宜宾西站（驾车约1小时）→昆明南站（高铁约4.5小时）→丽江三义机场（飞行约1小时）→机场大巴至古城 - 方案B：全程高铁（经济优选）
宜宾西→昆明南→丽江站（全程约7小时，每日2班直达车） - 方案C：自驾游（自由灵活）
经G85银昆高速转G4216蓉丽高速，全程约680公里，驾车约9小时
二、详细每日行程安排
第一天：出发与古城初体验
- 上午：从长宁前往宜宾西站，搭乘早班高铁至丽江
- 下午：入住古城特色客栈（推荐五一街、七一街区域）
- 傍晚：漫步四方街，参观大水车，登狮子山观古城全景
- 夜晚：品尝腊排骨火锅，听四方街纳西古乐
第二天：古城深度文化日
- 上午：参观木府（纳西宫廷建筑，门票60元）
- 下午：体验白沙古镇扎染，寻访大研花巷非遗文化
- 夜晚：酒吧街小坐或观看《丽江千古情》演出
第三天：玉龙雪山一日游
- 提前预订雪山套票（含大索道、蓝月谷、环保车）
- 上午：乘大索道至海拔4506米冰川公园
- 下午：游览蓝月谷、甘海子牧场
- 注意事项：必备氧气瓶、防寒服、防晒霜
第四天：束河古镇与休闲时光
- 上午：骑行前往束河古镇（门票30元），参观茶马古道博物馆
- 下午：九鼎龙潭品茶，体验皮具制作工坊
- 傍晚：选购鲜花饼、东巴纸等伴手礼
第五天：返程或泸沽湖延伸游
- 方案A：丽江站乘高铁返程（建议购买下午车次）
- 方案B：延伸2日游可前往泸沽湖（车程约4小时）
三、实用信息汇总
住宿推荐
- 精品客栈：阅古楼客栈（观景台视野佳）、真美度假客栈（临水庭院）
- 经济型：古城南门附近连锁酒店，交通便利
美食地图
- 必尝特色：鸡豆凉粉、纳西烤鱼、野生菌火锅、酥油茶
- 推荐餐厅：阿妈意纳西饮食院（木府附近）、云雪丽餐厅（网红创意菜）
预算参考（人均）
- 交通：高铁往返约800元/人，当地交通200元
- 住宿：客栈300元/晚×4=1200元
- 门票：玉龙雪山套票400元，其他门票200元
- 餐饮：每日150元×5=750元
- 总计约：3500元/人（不含购物）
四、旅行贴士
- 最佳季节：春秋两季（3-5月，9-11月），避开雨季
- 高原反应预防：抵达首日勿剧烈运动，备好红景天
- 古城石板路建议穿舒适平底鞋，行李箱可联系客栈接送
- 尊重纳西文化：参观寺庙不指神像，不踩门槛
从蜀南竹海到雪山古城，这条线路融合了川滇两地的自然与人文精华。提前预订交通住宿，合理安排体力，您将收获一段充满诗意的高原记忆。